Dicas para evitar a celilute.
1. Como a obesidade está relacionada com uma piora da celulite, evite estra acima do peso ideal. Dietas milagrosas não existem, pense em optar por uma reedução alimentar (6 refeições diárias/pequenas quantidades).
2. O sedentarismo não ajuda em nada. Para queimar calorias e evitar o acúmulo de gorduras, você precisa de atividade física. Escolha o exercício que mais gosta de fazer.
3. Cuide do emocional também. O stress leva a um desequilíbrio de todo o organismo, diminuido sua vontade de se excercitar e muitas vezes, a alimentação é utilizada como uma forma de compensar a ansiedade. Procure ter laser e aumentar o seu contato com a natureza.
4. Não fume!! O cigarro dificulta a circulação do sangue, aumentando a retenção de toxinas e dificultando a oxigenação dos tecidos.
5. Beba bastante água (2 a 3 litros por dia). Isto estimula a função renal e a eliminação de toxinas.
6. Cuidado com o sal, aumenta a retenção de líquidos no organismo.
A clínica Dermato funcional, dispõe se serviços direcionados para a estética corporal e facial utilizando os recursos da fisioterapia, afim de promover e realibitar o tecido cutâneo (a pele).
